葉黃素是什麼？3大葉黃素功效找回晶亮視野
葉黃素是一種天然存在於眼睛黃斑部的類胡蘿蔔素，主要負責濾除有害的藍光，減少光氧化傷害，並幫助維持視覺品質。特別是對於每天長時間盯螢幕的族群，補充葉黃素不僅能舒緩晶亮疲勞，還能延緩視力老化和預防黃斑部病變的風險。
葉黃素的3大核心功效：
濾除藍光：減少螢幕藍光對眼睛的刺激與傷害
抗氧化作用：減少自由基對眼部組織的傷害，保護黃斑部健康
預防視力退化：適合眼部疲勞、長時間用眼或年長者
所以，無論你是長時間使用遊戲、辦公族還是追劇狂人，葉黃素絕對是你守護眼睛的第一步！
葉黃素推薦怎麼挑？3大必備成分吃了才有用
市面上的葉黃素產品多到眼花繚亂，到底該怎麼挑？關鍵就在於產品的成分和來源。以下是選擇葉黃素時，建議應該添加的成分：
必備成分1：金盞花萃取物
葉黃素主要來源於金盞花萃取，純度越高，吸收效果越好。建議挑選含高純度金盞花萃取的產品，吸收效果更佳。必備成分2：玉米黃素
玉米黃素和葉黃素是絕配，能共同提升黃斑部的保護效果。兩者搭配使用的黃金比例是10:2，視覺防護力效果加倍！建議若有2種以上的玉米黃素（反式玉米黃素、消旋玉米黃素）同時守護眼睛各部位，作用更全面。必備成分3：花青素
經研究證實，花青素作為葉黃素保健品的輔助成分，其優秀的抗氧化能力，能幫助舒緩眼睛疲勞、預防乾燥酸澀。文獻指出每日花青素須達50mg，方能幫助維持晶亮健康。
經過多方試用與資料蒐集後，小編整理出了市面上6款高評價葉黃素推薦產品，幫你快速找到最適合的選擇：
葉黃素推薦1：豐傑生醫葉黃素
推薦指數：★★★★★
價格：$920/30顆膠囊
葉黃素含量：OptiLut葉黃素10毫克
玉米黃素含量：OptiLut玉米黃素2毫克（含消旋玉米黃素）
花青素含量：55mg
複方成分：山桑子萃取物、小米草萃取物、金盞花萃取物、鋅酵母、酵母濃縮物（含芸香苷）、智利酒果萃取物、維生素A
豐傑生醫葉黃素在這次評比中脫穎而出，是所有產品中配方最全面、足量的產品。其中獨特之處在於含有「2種玉米黃素」反式與消旋玉米黃素，並且符合葉黃素與玉米黃素10:2的黃金比例。此外，它在複方成分上添加的相當多元，尤其每顆膠囊提供55mg花青素，有效支持眼部健康，是這次葉黃素排行中最推薦的產品！
葉黃素推薦2：大研生醫葉黃素
推薦指數：★★★★
價格：$1,320/30顆膠囊
葉黃素含量：FloraGLO葉黃素10毫克
玉米黃素含量：ZeaONE玉米黃素2毫克
花青素含量：22mg
複方成分：亞麻仁油、金盞花萃取物、山桑子萃取物、紅藻萃取物、智利酒果萃取物、維生素E
大研生醫的葉黃素配方透明，讓消費者可以清楚了解每一項成分與劑量。每顆膠囊的葉黃素和玉米黃素符合理想的比例，並搭配花青素與蝦紅素，增強舒緩晶亮疲勞的效果。不過花青素含量不足功效劑量，略為可惜。此外，膠囊殼為葷食，素食者需注意使用。
葉黃素推薦3：配方時代葉黃素
推薦指數：★★★★
價格：$890/30顆膠囊
葉黃素含量：FloraGLO葉黃素10毫克
玉米黃素含量：MaQxan玉米黃素2毫克
花青素含量：未知
複方成分：金盞花萃取物、紅藻萃取物、山桑子萃取物、智利酒果萃取物
配方時代的葉黃素遵循葉黃素與玉米黃素的理想比例，並以高劑量的蝦紅素作為亮點，這也是本次評比中蝦紅素含量最高的產品。然而，由於花青素含量無法確定，且成分中玉米來源可溶性纖維含量最高，較令人無法理解。除此之外，這款也是適合長期保養的葉黃素產品。
葉黃素推薦4：Vitabox葉黃素
推薦指數：★★★
價格：$920/30顆膠囊
葉黃素含量：FloraGLO葉黃素10毫克
玉米黃素含量：ZeaONE玉米黃素2毫克
花青素含量：未知
複方成分：金盞花萃取物、米糠濃縮物、黑豆種皮萃取物、紅藻萃取物、鋅酵母、硒酵母、葡萄籽萃取物
vitabox的葉黃素成分透明公開，且葉黃素符合黃金比例，含有豐富的功效成分，特別是蝦紅素和花青素。然而，蝦紅素含量較低，每顆僅為1mg，且花青素的具體含量無法確定，可能會影響整體功效。若在意晶亮舒緩效果的人，建議可以優先選擇其他葉黃素。
葉黃素推薦5：善存葉黃素
推薦指數：★★
價格：$749/60顆膠囊
葉黃素含量：FloraGLO葉黃素20毫克
玉米黃素含量：無添加
花青素含量：無添加
複方成分：葉黃素、維生素E
消旋玉米黃素定量報告：無
善存葉黃素是唯一只含葉黃素的單一產品，提供20mg的葉黃素，不符合玉米黃素的黃金比例，適合只想單純補充葉黃素，來預防疾病的使用者，若欲預防乾燥酸澀族群，建議另選其他產品。儘管未添加其他有助於晶亮舒緩的成分，但長期使用對維護健康是有益的。
葉黃素推薦6：白蘭氏葉黃素
推薦指數：★★
價格：$1,980/60錠
葉黃素含量：FloraGLO葉黃素2.5毫克
玉米黃素含量：0.5毫克（來源未知）
花青素含量：未知
複方成分：D-甘露醇、黑醋栗萃取物、紅藻萃取物、金盞花萃取物、維生素A
消旋玉米黃素定量報告：無
白蘭氏葉黃素的葉黃素和玉米黃素含量較低，且玉米黃素的廠牌未知，同時也無法得知花青素和蝦紅素的具體數據、使用錠片添加物眾多的狀況下是裡面最不推薦的一款。
2025葉黃素最推薦哪一款？
身為一名3C重度愛好者，經過成分、複方、劑量比較後，目前選用「豐傑生醫葉黃素」每天使用，覺得很有感！豐傑的葉黃素獨特之處，在於添加了消旋玉米黃素，並且符合葉黃素與玉米黃素10:2的黃金比例，並擁有足量的花青素、眾多對晶亮有益的複方，與眾多產品比較下來，配方是最頂規的！
眼睛是靈魂之窗，尤其是我們這些長時間用眼的族群，真的需要好好保養！選擇對的葉黃素，讓你的雙眼健康、視力清晰，盡情享受每一天的數位生活！
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Editor編輯
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