推薦的葉黃素品牌清單?

1.【豐傑生醫】金盞花葉黃素MAX 2.【配方時代】三倍感受金盞花葉黃素 3.【大研生醫】視易適葉黃素 4.【白蘭氏】晶研全方位葉黃素EX 5.【顧可飛】黃金比例金盞花葉黃素+紅藻蝦紅素 6.【善存】葉黃素液態軟膠囊 7.【樂敦】V金盞花萃取物葉黃素複方軟膠囊 8.【博士明】專利複方葉黃素

2026黃斑部葉黃素推薦｜8款熱門品牌評比，專家教你掌握選購重點

更新日期／ 2026-08-19 ‧ 編輯／樂活營養師團隊 ‧ 圖片來源／Freepik

Indented Text Block

市面上有各式各樣的預防黃斑部病變的葉黃素產品，每一種的原料品牌、比例搭配、複方成分都不一樣，究竟葉黃素該怎麼挑？

營養師親整理8款「葉黃素品牌」評比分析！帶你深入了解葉黃素的5項挑選原則，最後推薦2款產品：Top1.豐傑生醫、Top2.配方時代，提供給大家做為選購參考。

吃葉黃素真的能護眼嗎？5大功效介紹！

葉黃素是護眼最重要的營養素之一，它主要分佈在眼睛視網膜中心，也就是黃斑部的位置，負責吸收藍光，阻擋光損傷。

因此，葉黃素不僅能夠護眼，也能做好黃斑部的日常保養。

原因葉黃素能夠顯著提升黃斑部色素密度（MPOD），累積在視網膜黃斑部形成強效保護層，能阻隔高能量藍光，中和光線引發的自由基與氧化壓力，進而降低老年性黃斑部病變（AMD）及退化的風險。

根據《中國醫藥大學附設醫院》指出，葉黃素無法自行生成，只能由飲食攝取。若平時多補充葉黃素，就能帶來以下5大功效好處：

預防黃斑部病變
降低白內障風險
減少藍光傷害
預防視網膜傷害
維持眼睛健康的血液循環

預防黃斑部病變，葉黃素推薦怎麼挑？5大原則必看！

市面上有各式各樣的葉黃素產品，想預防黃斑部病變與視力退化，到底該怎麼挑選？其實，想要找出好的葉黃素並不難，樂活整理5大原則，幫助大家買到有效、安全的葉黃素保健品：

葉黃素挑選原則1. 有沒有選用「國際大廠」原料品牌？

葉黃素原料的來源與品質，會直接影響到預防黃斑部病變的效果。市售葉黃素推薦優先選擇國際知名專利大廠（如：XansoFUL®、FloraGLO®等）。大廠的來源清楚、製程透明、濃度公開，而且有多項功效試驗、安全認證，與一般原料相比，更值得信賴。

葉黃素挑選原則2. 一定要選「游離型」才好吸收

葉黃素可以分成游離型、酯化型2種型態。其中，預防黃斑部保健特別推薦小分子游離型葉黃素，經過特殊加工，去除脂肪酸結構，分子量更小，更容易吸收，適合日常保養食用。

葉黃素挑選原則3. 符合10:2比例，更要補充3大黃斑色素！

除了AREDS2國際權威的葉黃素配方，採用葉黃素10mg＋玉米黃素2mg；此外，黃斑部色素本身主要由葉黃素、玉米黃素及消旋玉米黃素組成，應該另外加上「10mg消旋玉米黃素」，才是現在最新的黃金比例葉黃素，讓保健效果更加全面。

葉黃素挑選原則4. 有沒有搭配「足量複方」舒緩疲勞？

葉黃素對於舒緩疲勞的效果，並不是特別明顯。如果你常常覺得眼睛累、眼睛酸，那麼一定要搭配足量複方成分，如：50mg花青素、4mg蝦紅素。

其中，營養師更推薦花青素，花青素的研究文獻更多，舒緩疲勞的效果特別強，非常適合現代3C族群補充。

葉黃素挑選原則5. 一定要「檢驗合格」才能安心食用

當我們在挑選葉黃素時，一定要確認產品通過第三方單位檢驗，確認西藥、塑化劑等合格，才可以安心食用。

這點對於學齡孩童、孕婦、高齡長輩等，體質敏感的族群來說特別重要，一定要小心才不會造成身體負擔。

樂活營養師依據上述5大原則，針對市售超人氣8款「葉黃素品牌」進行評比，分析比較各產品的優點、缺點，提供給大家作為選購參考。

市售人氣8款黃斑部葉黃素，品牌推薦清單

【豐傑生醫】金盞花葉黃素MAX
【配方時代】三倍感受金盞花葉黃素
【大研生醫】視易適葉黃素
【白蘭氏】晶研全方位葉黃素EX
【顧可飛】黃金比例金盞花葉黃素+紅藻蝦紅素
【善存】葉黃素液態軟膠囊
【樂敦】V金盞花萃取物葉黃素複方軟膠囊
【博士明】專利複方葉黃素

黃斑部葉黃素推薦1.【豐傑生醫】金盞花葉黃素MAX

購買連結｜$920

葉黃素原料品牌：XansoFUL
是否採用游離型葉黃素：是
是否採用10:2:10新黃金比例：是
是否添加50mg花青素或4mg蝦紅素：是
功效成分：山桑子萃取物、小米草萃取物、金盞花萃取物、鋅酵母、酵母濃縮物、智利酒果萃取物、維生素A乙酸乙酯粉
檢驗合格：400項西藥、9項塑化劑
價格：$920 / 30顆膠囊
建議用量：每天1-2顆
每日花費：31-62元
優點：
以營養師的角度來看，這款【豐傑生醫】金盞花葉黃素 MAX 是極力推薦的黃斑部葉黃素首選。它最大的特色，在於採用有研究支持的「10:2:10 新黃金比例」，除了葉黃素與玉米黃素外，更加入許多品牌所缺乏的「消旋玉米黃素」。這項配方能精準補齊視網膜黃斑部中心與周圍所需的三大關鍵色素，是目前業界對黃斑部防護與「黃金比例」最講究的實證有效配方。

此外，配方中特別添加了高達 55mg 的花青素（智利酒果與山桑子萃取），達到科學研究的足量有效劑量。這對於黃斑部病變的幫助之餘，對於想即時舒緩眼睛酸澀、減輕長時間用眼的上班族、學生族群，在減輕用眼疲勞上更有實際幫助。

整體來說，這款黃斑部葉黃素走的是成分精準、比例清楚、每一項都有科學依據的路線，再加上通過多項安全檢驗、價格合理，營養師認為是黃斑部保養的最佳首選。
缺點：
每袋30顆，若採每日2顆加強吃法，約可食用15天，每日花費約62元。雖然成本略增，但營養師指出，憑藉頂級且足量的配方，整體CP值依然相當突出。

黃斑部葉黃素推薦2.【配方時代】三倍感受金盞花葉黃素

購買連結｜$1,280

葉黃素原料品牌：FloraGLO
是否採用游離型葉黃素：是
是否採用10:2:10新黃金比例：否
是否添加50mg花青素或4mg蝦紅素：是
功效成分：金盞花萃取物、紅藻萃取物、山桑子萃取物、智利酒果萃取物
檢驗合格：重金屬、塑化劑、西藥、微生物
價格：$1,280 / 30顆膠囊
建議用量：每天1-2顆
每日花費：43-86元
優點：
配方時代選用FloraGLO游離型葉黃素，其原料特性為穩定度高、結構明確，常見於多項研究與配方設計中，人體也容易吸收利用，搭配4mg蝦紅素，足量有感，能夠舒緩疲勞，特別適合現代3C族群補充。
缺點：
這款產品缺少消旋玉米黃素支持，可能導致黃斑部的保護力不夠完整。另外，與市面上相同規格的葉黃素產品相比，配方時代的售價稍微高了一些，大家可以等到有促銷活動時再入手。

黃斑部葉黃素推薦3.【大研生醫】視易適葉黃素

購買連結｜$1,980

葉黃素原料品牌：FloraGLO
是否採用游離型葉黃素：是
是否採用10:2:10新黃金比例：否
是否添加50mg花青素或4mg蝦紅素：否
功效成分：亞麻仁油、金盞花葉黃素、山桑子萃取物、紅藻萃取物、智利酒果萃取物、金盞花萃取物、維生素E
檢驗合格：A型肝炎病毒、重金屬、塑化劑、農藥
價格：$1,980 / 30顆膠囊
建議用量：每天1-2顆
每日花費：66-132元
優點：
大研生醫選用高規格的國際大廠葉黃素，分子小好吸收，能夠守護眼睛的健康。安全性方面，本產品通過第三方單位的多項檢驗，嚴格把關，不論是學齡孩童、高齡長輩都能安心食用。
缺點：
大研生醫添加多種複方成分，看起來效果全面，但每份膠囊的劑量偏低，難以發揮預期效果。如果預算允許，營養師會建議大家每天要吃2顆膠囊，才有機會為黃斑部病變做好防禦準備、舒緩疲勞、酸澀。

黃斑部葉黃素推薦4.【白蘭氏】晶研全方位葉黃素EX

購買連結｜$1,980

葉黃素原料品牌：FloraGLO
是否採用游離型葉黃素：是
是否採用10:2:10新黃金比例：否
是否添加50mg花青素或4mg蝦紅素：未知
功效成分：黑醋栗萃取物、紅藻萃取物、金盞花萃取物、維生素A棕櫚酸酯
檢驗合格：重金屬、農藥、塑化劑
價格：$1,980 / 60顆錠劑
建議用量：每天2顆
每日花費：66元
優點：
白蘭氏選用FloraGLO游離型葉黃素，分子小好吸收，能夠保護黃斑部的健康。本產品特別做成錠劑，如果你不太會吞食膠囊的話，可以優先考慮這款葉黃素。
缺點：
這款產品提供的資訊有限，我們只知道複方成分的添加劑量，卻不曉得濃度，因此無法得知花青素、蝦紅素的具體含量。
營養師建議，購買前可先與官方詢問，確認蝦紅素達4mg，或花青素達50mg後再購買補充，才不會花到冤枉錢。

黃斑部葉黃素推薦5.【顧可飛】黃金比例金盞花葉黃素+紅藻蝦紅素

購買連結｜$989

葉黃素原料品牌：Lute-gen
是否採用游離型葉黃素：是
是否採用10:2:10新黃金比例：否
是否添加50mg花青素或4mg蝦紅素：否
功效成分：金盞花萃取物、紅球藻
檢驗合格：未知
價格：$989 / 130顆膠囊
建議用量：每天1-2顆
每日花費：8-16元
優點：
顧可飛使用的是游離型葉黃素，吸收率高，能夠幫助黃斑部基礎保養。本產品每日花費僅8-16元，在價格方面相當有競爭力。
缺點：
這款產品與市售他牌相比，複方成分較少、劑量較低，儘管每天補充2顆膠囊，仍只能吃到2mg蝦紅素，無法有效舒緩眼睛的酸澀、疲勞。
營養師提醒大家，若你需要長時間盯著3C，那麼可能要選擇營養更全面、充足的產品。

黃斑部葉黃素推薦6.【善存】葉黃素液態軟膠囊

購買連結｜$1,029

葉黃素原料品牌：FloraGLO
是否採用游離型葉黃素：是
是否採用10:2:10新黃金比例：否
是否添加50mg花青素或4mg蝦紅素：否
功效成分：葉黃素
檢驗合格：未知
價格：$1,029 / 140顆膠囊
建議用量：每天1顆
每日花費：8元
優點：
善存葉黃素，是本次評比選手當中，價格最親民的產品，每日花費僅需8元，即可攝取到豐富的葉黃素。如果你是想做基礎保養，或是預算有限，那麼這款產品是個不錯的入門選擇。
缺點：
善存採用單方設計，缺乏玉米黃素、花青素、蝦紅素等營養支持，無法全面保護黃斑部，也沒有辦法舒緩酸澀疲勞，效果侷限。
另外，本產品未公開檢驗項目，如果要買給孩童、長輩吃，一定要特別小心。

黃斑部葉黃素推薦7.【樂敦】V金盞花萃取物葉黃素複方軟膠囊

購買連結｜$989

葉黃素原料品牌：未知
是否採用游離型葉黃素：是
是否採用10:2:10新黃金比例：否
是否添加50mg花青素或4mg蝦紅素：未知
功效成分：魚油、金盞花萃取物、雞肉萃取粉、維生素E、維生素B6、山桑子萃取物
檢驗合格：未知
價格：$989 / 120顆膠囊
建議用量：每天1顆
每日花費：9元
優點：
樂敦是日本原裝進口的產品，這款葉黃素採用游離型態，我們能夠有效吸收，提高色素密度，守護黃斑部的健康。
缺點：
本產品提供的資訊有限，我們不曉得葉黃素的原料品牌、花青素的實際含量、第三方單位檢驗報告等。也就是說，樂敦的效果與安全性都有待確認，營養師不建議直接購買補充。

黃斑部葉黃素推薦8.【博士明】專利複方葉黃素

購買連結｜$588

葉黃素原料品牌：未知
是否採用游離型葉黃素：游離型、酯化型混合添加
是否採用10:2:10新黃金比例：未知
是否添加50mg花青素或4mg蝦紅素：未知
功效成分：山桑子、金盞花萃取物、薑黃萃取物、紅藻萃取物、黑醋栗萃取、小米草萃取、智利酒果、酵母濃縮、黑豆種皮萃取、藏紅花、酵母鋅、酵母硒、莓果維他、柑橘萃取物
檢驗合格：未知
價格：$588 / 30包粉包
建議用量：每天1包
每日花費：20元
優點：
博士明葉黃素特別選用粉包劑型，讓不擅長吞食膠囊、錠劑的族群，也可以輕鬆補充葉黃素的營養。
缺點：
博士明同時添加游離型、酯化型葉黃素，這會讓葉黃素不是那麼好吸收。另一方面，本產品含多種複方成分，但都沒有公開劑量、濃度，因此我們無法判斷效果如何。
安全性方面，博士明沒有公開檢驗報告，且標示小孩、孕婦不得自行食用，須先諮詢醫師建議。
總結來說，這款產品的效果與安全性都有待確認。營養師建議，大家應優先選擇其他資訊充足、安全性高的產品，更適合長期補充。

市售8款「黃斑部葉黃素品牌」比較表！Dcard、PTT網友推薦一覽

營養師推薦：2026黃斑部葉黃素推薦前2名

經過深入比較與分析，以下二款葉黃素在成分、效果、安全性方面脫穎而出，是2026年最推薦的前二名：

第一名：【豐傑生醫】金盞花葉黃素MAX
豐傑生醫葉黃素，是唯一完整添加3大黃斑色素的產品，根據研究可有效做好黃斑部病變的準備。另外搭配足量花青素，幫助舒適滋潤，特別適合學齡孩童、3C族群補充。

整體來說，豐傑的效果全面、CP值高，在各個細節都處理得相當用心，獲得營養師一致推薦。
第二名：【配方時代】三倍感受金盞花葉黃素
配方時代添加足量葉黃素、蝦紅素，調理有感，適合現代族群補充。不過，因為產品售價較高，建議大家可以等到有優惠時再一次購買。

關於樂活精選

樂活精選是一個適合全年齡的健康知識平台，匯集專業醫師與營養師團隊，透過科學化資訊與實用內容，提供生活中實用的健康知識。

不論是忙碌的職場族、關注家庭健康的爸媽，或注重養生的長者，都能在樂活精選找到對你有幫助的內容。

我們的特色：

專業支持：由經驗豐富的醫師、營養師團隊撰寫&審查，確保資訊正確且實用。
全面主題：涵蓋營養保健、運動健身、疾病預防等多元主題，滿足全年齡的健康需求。
實用知識：不僅提供知識，更有簡單易懂的保健方法，讓你輕鬆應用於生活中。

文章分享

Editor編輯

小楊保健食品顧問

以專業文獻實證，提供具有公信力資料，集結專業營養師朋友的專業評斷，不藏私破解保健迷思，分享真實的營養知識，讓你健康得有根據！

免責聲明：本平台上的所有文章在製作過程中，皆盡一切努力提供正確、可信的健康知識，但所有資訊僅限於科普目的，無法取代專業醫生的診斷及建議，因此我們不會為任何人對本網站內容的應用，負任何醫療或法律責任。

2026黃斑部葉黃素推薦｜8款熱門品牌評比，專家教你掌握選購重點

吃葉黃素真的能護眼嗎？5大功效介紹！