編輯／樂活 營養師團隊
子宮肌瘤可以吃膠原蛋白嗎？
子宮肌瘤患者補充膠原蛋白前，應先諮詢主治醫師。現有研究尚未有證據證實，補充膠原蛋白會造成子宮肌瘤惡化，然而，基於人體膠原蛋白在肌瘤發展中的關鍵作用，營養師建議，子宮肌瘤患者在攝取膠原蛋白前先諮詢主治醫師，以確保安全。
《美國婦產科期刊》研究指出，子宮肌瘤含有大量「變性且無序的膠原蛋白」，這些膠原蛋白是導致肌瘤體積增加的重要原因之一。不過，膠原蛋白在肌瘤進程中扮演的角色，更傾向於內源性（人體自行合成製造），而非外源性（食用攝取）所致。
👨⚕️營養師補充：若本身為子宮肌瘤患者，建議在補充任何保健品前，都給主治醫師確認，因為市售保健品常會添加多種複方，以提高產品功效，部分複方恐影響女性荷爾蒙，不適合子宮肌瘤患者補充。
子宮肌瘤不能吃的6大保健品成分
子宮肌瘤患者在選擇營養素時，需避免會影響女性荷爾蒙的6大保健食品的成分：
DHEA
身體可將DHEA（脫氫表雄酮）轉化為雌激素或睪固酮，影響荷爾蒙平衡。胎盤素
動物胎盤的萃取物，通常含有天然激素成分，恐促進肌瘤生長。瑪卡（馬卡）
瑪卡可能影響腦下垂體-性腺軸，進而刺激雌激素與黃體素的分泌。孕烯醇酮
若體內雌激素較高，孕烯醇酮可能會強化黃體素的作用，進而促進子宮肌瘤增長。蜂王乳
蜂王乳中內含類似女性荷爾蒙的「類唾液腺荷爾蒙」，也就是屬於雌激素的類似物質，有促進肌瘤生長的風險。異黃酮（大豆提取物、大豆素、雌馬酚、紅花苜蓿）
植物異黃酮經人體吸收代謝，有類雌激素的效果，對於此類賀爾蒙敏感的疾病/症狀，不建議使用。
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Editor編輯
小楊 保健食品顧問
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